MEISTARDARBNĪCAS

ESI SKAISTA - ESI TU PATI!

Meistardarbnīca ir autorprogramma, kas veidota balstoties

uz vairāk kā 20 gadu pieredzi, darbojoties

modes un skaistumkopšanas jomā.

Tēmas sakārtotas tā, lai būtu iespējams tās aplūkot atsevišķi,

bet visas kopā, lai radītu vienotu izpratni par to kā izveidot

pārliecinošu un neatkārtojamu tēlu.

KLĀTIENES MEISTARDARBNĪCAS

Tēmas

1. nodarbība

Pirmais iespaids. Izskats, kas sniedz pārliecību par sevi.

  • Pirmā iespaida nozīme.

  • Asociatīvie tēli.

  • Psiholoģiskā tipa tests, tā ietekme uz stila izvēli.

  • Dzīvesveids un dzīves lomas.

  • Jūsu tēls atspoguļo iekšējo būtību un sajūtas.

  • Izzināt sevi un pieņemt tādu kāds esi.

Praktiski:

Psiholoģiskā tipa tests.

Dzīvesveida analīze - diena, nedēļa, mēnesis un gads.

Uzdevums:

Izveidot dzīves scenārijus, vadoties pēc sava dzīvesstila, piemeklēt atbilstošas dzīves lomas.

Iedvesmas un pašapziņas trenniņš.

2. nodarbība

Seja - vitalitātes spogulis.

  • Skaistumkopšanas un mekeup ABC.

  • Sejas ādas kopšanas rituāls.

  • Piemēroti produkti.

  • Makeup secība un tehnikas.

  • Atbilstoši produkti.

Praktiski:

Sejas sagatavošana makeup.

Atbilstoša makeup tehnika.

Uzdevums:

Veidot piemērotu makeup katru dienu.

​Pēc dotā parauga, izveidot tematiskus makeup.

3. nodarbība

Krāsas, kas piešķir tev jaunāku un neatkārtojamu izskatu.

  • Krāsas, kas patīk!

  • Krāsas, kas piestāv!

  • Krāsu analīze.

  • Dabīgā kolorīta iedalījums pēc krāsu saderības principa, noteikšanas metodes. 

  • Krāsu paletes.

Praktiski:

Dabīgā kolorīta noteikšana. Ieteikumi kā lietot krāsu salikumus, kā valkāt krāsas, kas patīk bet nepiestāv.

Matu krāsas izvēle un tās ietekme uz koptēlu.

Kā izmantot modernas krāsas.

Uzdevums:

Izveidot krāsu kolāžu, kas atbilst jūsu dabīgajam kolorītam.

4. nodarbība

Stils - tavas personības vizuālais atspulgs.

Mode pāriet, stils un elegance paliek.

  • Stila nozīme tēlā.

  • Pamatstili, kā tie raksturo personību.

  • Stila elementi.

Praktiski:

Stila tests atbilstoši personības individuālajām iezīmēm.

Esošā stila analīze un pilnveide.

Stilistisko risinājumu izstrāde, atbilstoši dzīves veidam. Ātri realizējamas stila pārmaiņas.

Uzdevums:

Kā piemēru, izvēlēties pāris visiem zināmus cilvēkus un veikt to vizuālā tēla analīzi.

Izveidot sava ideālā tēla portreta kolāžu. Pašapziņas veicināšanas vingrinājumi. Garderobes analīze, atbilstoši jūsu stilam.

5. nodarbība

Figūra.

Nav sliktas figūras, ir tikai nepiemērots apģērbs.

​Kā apģērbt jebkuru figūru.

  • Figūru tipi.

  • Siluets.

  • Proporcijas.

Praktiski:

Figūras tipa noteikšana. Veiksmīgākie silueti un proporcijas.

Paņēmieni, kā izcelt figūras izcilākās daļas un notušēt mazāk veiksmīgās.

Uzdevums:

Garderobes analīze, atlasīt figūrai piemērotu apģērbu, sastādīt sarakstu ar nepieciešamo.

6. nodarbība

Garderobe - lai vienmēr būtu ko vilkt mugurā.

  • Skapja revizija,

  • Organizēšana un pilnveide.

  • Garderobes pamats - "kapsula" un apģērbu kombinēšana.

  • Budžeta plānošana un "gudra" iepirkšanās.

  • Aksesuāri - to lietojums.

Praktiski:

Garderobes analīze.

Stilam un dzīves veidam atbilstošas "kapsulas" plānošana un komplektēšana.

Uzdevums:

Garderobes revizija, apģērbu komplektu veidošana, izveidot sarakstu lietām, ko nepieciešamas iegādāties.

7. nodarbība

Māka sevi pasniegt. 

​Kā radīt par sevi patīkamu un neaizmirstamu iespaidu.

  • Labas manieres un ieskats etiķetē.

  • Elegantas sievietes šarma noslēpums.

  • Stāja un harizma.

  • Nedaudz aktiermeistarības ikdienā.

Praktiski:

Atpazīstamu cilvēku uzvedības modeļu analīze. Pašapziņas un harizmas attīstīšanas vingrinājumi. Ķermeņa stājas vingrinājumi. Aktiermeistarības vingrinājumi. Uzstāšanās prasmju vingrinājumi.

Uzdevums:

Izvēlēties tēmu un sagatavot prezentāciju.

Norise un samaksa.

Klātienes meistardarbnīcas.

Katras nodarbības ilgums - 3 stundas ar pauzi.

Vietu skaits ierobežots - līdz 12 dalībniekiem.

Nodarbību biežums - vienu reizi nedēļā.

Iespēja tēmas izvēlēties individuāli.

Nodarbību laiks - pēc vienošanās.

Nodarbību vieta - pēc vienošanās (iespējamas izbraukuma meistardarbnīcas visā Latvijā).

Samaksa - pēc vienošanās.

Pieteikties un detalizētāka

informācija e pastā.

SAZINĀMIES

  • Facebook Basic Black
  • Black Instagram Icon

© 2020 Andris Ruskulis.